“多谢四师兄指点，师弟感激不尽xsw8⊙ cc还是我请师兄吧，师弟我虽然家贫，但一顿饭还是请得起的，不过师兄等会要手下留情，可不要点太贵的xsw8⊙ cc”江帆认真道xsw8⊙ cc
范闲见江帆态度诚恳，倒也没拒绝，带着江帆走出院子，没去旁边的酒楼，反而拐进旁边的小巷子，只见巷子中摆在几张小桌子，这里居然经营着一股小饭馆xsw8⊙ cc
此时在这吃饭的人已经不少，范闲选了一张空桌坐下，招手叫来伙计，点了两荤两素，三菜一汤xsw8⊙ cc
“哟，四师兄今天怎么不去酒楼，来这里吃饭了？”旁边桌上的几个大汉主动跟范闲打着招呼xsw8⊙ cc
“滚滚滚，你们这几个憨批，说得老子好像不配来这里吃饭一样xsw8⊙ cc”范闲指着大汉笑骂道，偷偷用余光观察江帆，见他毫无异色，心里忍不住点头xsw8⊙ cc
这个小师弟，年纪虽小，但真沉得住气xsw8⊙ cc
江帆就在旁边坐着，对这一番话视若未闻，完全没放在心上xsw8⊙ cc借着等菜的机会，与范闲说着闲话：“四师兄，咱们站得桩叫什么名字？”
“师傅没告诉你吗？也是了，这点小事师傅估计忘记说了，咱们练的是马步桩，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名xsw8⊙ cc”
“嘿嘿，别觉得名字土，咱这马步桩可不一般，大成之后不光可以力大千斤，行步如飞，强健筋骨，还有壮肾补腰的妙用，等你再长大点就知道好处了xsw8⊙ cc”范闲说得妙处嘿嘿直笑xsw8⊙ cc
江帆茫然的点头，一副什么都不明白样子xsw8⊙ cc
又问道：“师兄，除了马步桩还有什么桩呢？”
“还有一些无极桩、混元桩、卧虎桩之类的，各种桩法侧重不同，像师傅的铁身功，以及排打功、铁布衫、金钟罩之类的功法，首选的桩功就是马步桩，因为马步桩不光能练力气，还能强健筋骨xsw8⊙ cc”
“师兄这混元桩侧重的是什么？”江帆好奇道xsw8⊙ cc
“混元桩是道门的桩法，主要练得是腰腿劲及臂力，圆满之后劲力号称是六面混元力，忠义堂的人练得比较多，因为忠义堂有一道门炼体功法子午流注功xsw8⊙ cc不过混元桩好说，但想学子午流注功那可就难了，不是谁都像咱们魏师这样大开方便之门xsw8⊙ cc”
菜还没上，范闲又看江帆顺眼，也愿意多讲几句xsw8⊙ cc
“说得忠义堂，那就必须得提起一个人，大刀关胜xsw8⊙ cc”
“关胜是忠义堂新上位的堂主，绰号大刀，来历不明，不过身上有行伍气，大