条翻炒，并加少量水略煮，待番瓜八分熟时，放入焯好的芦笋、百合加盐、糖、蘑菇精调味料，再淋上芡汁，完工
收拾了下餐桌，吴哲把素扣肉和芦笙炒百合端上桌，东瓜蛊则继续在蒸锅上放着
看了看时间，脱下围裙，就进了卫生间冲澡，今天这练功服可是重头戏，能否蒙混过关就看这套行头了