上一页 全文阅读 下一章

第227章 在家好好复习(6)

云疏浅举不起哑铃,她就拿起一旁的那根黑棍子来举mdxs9★cc

“那不是用来举的mdxs9★cc”

“那是用来做什么的?”

“臂力器用来拗的,你双手抓着两边把手,然后用力拗它,让它弯曲mdxs9★cc”

云疏浅就按照宋嘉木教她的做,可那结实的弹簧纹丝不动,臂力器依旧崩得笔直mdxs9★cc

“这么粗这么硬,怎么令它弯曲?”

云疏浅放弃了,她的手掌本来就小,握都有些握不牢,还拗呢mdxs9★cc

“给我mdxs9★cc”

宋嘉木伸手,云疏浅就把臂力器给他了mdxs9★cc

只见宋嘉木双手握着把手,用力地往中间弯曲,这根又粗又硬的臂力器在他的力量下轻易地就弯曲了,弹簧发出来嘎吱嘎吱的声音mdxs9★cc

云疏浅看得心惊胆战的:“这要是被弹起来砸到脑袋,肯定要开花了吧?”

“把护绳套手上就没事mdxs9★cc”

“那我们一起锻炼吧!”云疏浅说mdxs9★cc

“你不是不喜欢锻炼吗?”宋嘉木看了眼她的细胳膊细腿的mdxs9★cc

云疏浅却跑过来扑到了他的后背上:“你背着我,然后你锻炼,我们就是一起锻炼mdxs9★cc”

“还能这样的?!”

“刚刚做家务你不也这样?快点!”

宋嘉木只好背着她一起锻炼,还真别说,负重九十多斤在锻炼,连他也有些顶不住了,背着云疏浅做了一组上下蹲之后,他的大腿都直颤颤mdxs9★cc

云疏浅倒是感觉好玩得很,见他上下蹲做不动了,她便骑马儿一般,跨坐在他后背上,让他做俯卧撑mdxs9★cc

“驾!驾~!”

宋嘉木青筋暴起,每一下俯卧撑都带着九十多斤的重量,做了十来下之后,他再也撑不住了,啪叽一下趴在了瑜伽垫上mdxs9★cc

“我不行了不行了!”

宋嘉木满头大汗,拍着地板求饶mdxs9★cc

云疏浅乐得咯咯笑,觉得自己成功榨干了他mdxs9★cc

上一页 全文阅读 下一章
  • 今日热门
  • 本周排行
  • 阅排行
  • 年度排行
  • 最新更新
  • 新增小说