加柔然，身体的灵活性更好，基因进化的速度更快，提升的空间更大”
龙羽说完后，看着叶天三人：
“锻骨修炼切忌操之过急，要慢慢来，今天你们每人敲裂三处部位，然后愈合，打破你们内心的恐惧障碍，等你们从内心接受了锻骨的锤打方式后，以后你们回去后便可以自己修炼了”