训练强度和摄入营养都跟上的情况下，又怎可能会看不到健身成果呢？
“我觉得你还是先把这机器盖上好一点，你这一直光着膀子播出后不太好hyly9⊙ cc”张偌昀指着墙角的摄像机提醒道hyly9⊙ cc
“哦哦哦hyly9⊙ cc”陆昂这才后知后觉地找了条毛巾扔了上去，刚好把整个镜头都盖住了hyly9⊙ cc
他这还真不是刻意在镜头前卖肉，实在是上辈子比较开放的思想影响到他了，他潜意识里还是认为男人在自己家里光着膀子没多大问题，但他忘了现在正有摄像机在拍着他hyly9⊙ cc
进浴室洗了个澡，陆昂在巴西的第一夜就这么过去了hyly9⊙ cc
第二天清早，作为团内为数不多会做饭的人，陆昂早早的就起床开始给大家准备早餐hyly9⊙ cc
说起来也是好笑，陆昂在上学日甚至可以为了多睡五分钟而喊人帮自己上课占座，就是这么个赖床症十分严重的患者，现在到了巴西，反而可以第一个起床为大家准备早餐，这里面没有一点猫腻估计是没人会信的...
这也确实，毕竟陆昂现在参加的是明星真人秀，吸粉还是掉粉全靠明星个人发挥，牢记叶苓嘱咐的他，总得要找些机会展现一下自己的闪光点吧！
昨晚买了意大利面、泡面还有些火腿鸡蛋...
意面没必要当早餐，泡面做起来又太简单，于是陆昂干脆煎了几个鸡蛋，几根火腿，然后把吐司摆在餐碟上，最后再加上酱料、番茄和水果，一顿简单的早餐就完成了hyly9⊙ cc
虽然这顿早餐很简单，但众人还是很捧场地表示好吃，毕竟有人愿意早起为大家准备早餐就已经很不错了，如果还嫌这嫌那的话，那就太不像话了hyly9⊙ cc
早餐结束，井博然昨晚约好的车也开到了住宅门口，一行人上车，集体前往桑巴城hyly9⊙ cc
他们要来这里挑选参加狂欢节的服装，顺便学习一下巴西最流行的舞蹈——桑巴hyly9⊙ cc
但是到达之后，就在古力娜札拉着不会跳舞的陆昂各种尬舞，弄得陆昂十分尴尬的时候，桑巴学校的负责人却突然跳出来告诉众人，因为服装不足，名额有限，所以花少团中只能有三个男生和三个女生有资格参加巴西狂欢夜的“花车游行”hyly9⊙ cc
也就是说，四个女生中有一人需要退出，而退出的那位可以拿到一张视作安慰的门票，毕竟没法参加集体活动已经很可惜了，如果连在路边的看台上拍照都不行的话，那就太可怜了hyly9⊙ cc
男生这边倒是都无所谓，反正不关他们的事，而且对于这种没什么实际意义的活动，陆昂也没有什么非去