舞bqgg7◇cc
这多简单啊！
反正等歌曲结束以后，所有人都大汗淋漓……
比平时跳舞累多了！
但是，那叫一个过瘾！
仿佛生命中所有的悲伤、郁闷、烦躁、痛苦之类负面情绪，都消散一空bqgg7◇cc
剩下的只有畅快淋漓，和浑身舒爽bqgg7◇cc
特别是第二天醒来，再上班工作面对什么都觉得好像轻松很多，是肿么肥事？
其实这个过程分泌的多巴胺、内啡肽，都会让整个生理到心理焕然一新，这就是娱乐放松的好处bqgg7◇cc
当然，最舒爽的恐怕还是黄雪蓉她们仨，大脑一片空白，云端巅峰徜徉，回味无穷bqgg7◇cc
艰难的靠在一起缓口气bqgg7◇cc
唯有荆小强唱完，呃，乐队给大家来首小夜曲舒缓下吧，我去健个身补点夜宵bqgg7◇cc
这时候荆小强就确认，自己还是要找个地方住bqgg7◇cc
不为别的，主要是方便自己弄吃食，健身那套健康饮食必须要赶紧操办起来bqgg7◇cc
毕竟健身就是大量的针对性运动，再加大量营养补充bqgg7◇cc
不然狂练身体，消耗能量又要长好肌肉填充身体，靠什么物质去长？
作为一个拿了高级私人教练证书的行家，荆小强并不反对吃蛋白粉之类的药补，这是欧美健身的常见做法bqgg7◇cc
但这不过是为了短时间内就达到增肌的效果，自己不急，更不需要对谁出成绩bqgg7◇cc
可以从头用最健康的方式踏踏实实夯实基础bqgg7◇cc
只要多餐适量的保证健康饮食，以他这种锻炼狂魔的习惯bqgg7◇cc
身体会肉眼可见的膨胀起来bqgg7◇cc
所以每次运动之后，必须要在半小时内适量进食bqgg7◇cc
这疯狂歌唱也可以算是全身运动吧bqgg7◇cc
乐团演奏员们只能说自己看到了大将风度bqgg7◇cc
能够推动出如此狂热的场面，这是万中无一的天赋bqgg7◇cc
而在这等看似巅峰的追捧场景下，还保持若无其事的冷静，那就是亿中无一的心态bqgg7◇cc
能够走出顶尖音乐学院进入顶尖乐团的人，无一不是天赋过人的高手bqgg7◇cc
他们都见证过超越常人的成功，也看到过无数天才倒在成功之后的门槛里bqgg7◇cc
陶醉、沉迷、留恋、骄傲等各种负面情绪会立刻侵蚀成功的心bqgg7◇cc
但十八岁的荆小强却淡然得只想找点合适的夜宵！
此子绝非池中之鱼啊bqgg7◇cc
所以看看那痴迷荆小强的小姑娘，大家都很想劝导下，不要去耽误他吧bqgg7◇cc
可在歌舞厅，能看见的狗血剧情最