卧撑qupa◇cc
次数不多，一口气正好一百个qupa◇cc
然后又是一百个仰卧起坐，一百个上下蹲qupa◇cc
一番下来，身体微微发热，才进入正题qupa◇cc
他摆开马步，与肩同宽，重心渐渐下坠qupa◇cc
脊背处慢慢发热，仿佛有一条条细小的气流在不断旋转qupa◇cc
从脖颈大椎穴，顺着整条脊背大龙，刺入尾椎qupa◇cc
渐渐地，气流从上至下，分过双腿，垂入足底涌泉qupa◇cc
而与此同时，眉心的印记也渐渐转动，仿佛在为气流提供能量qupa◇cc
生命训练法qupa◇cc
眉心为天，腰腹为人，足底为地qupa◇cc
天地人，三位一体qupa◇cc
这也是玄苍星义务教育教导的知识，根据强大觉醒者的研究总结而来，能够提高人的身体素质qupa◇cc
练到高深之处，即便无法生命觉醒，也能堪比一些觉醒者qupa◇cc
所以玄苍星不会存在真正意义上的阶级固化，普通人只要肯用心修习，未必差过觉醒者qupa◇cc
听说隔壁苍国的总统，就是一个未觉醒、而在生命训练法上走出很远的人qupa◇cc
他经常挂在嘴边话就是：“没有人比我更懂生命训练法qupa◇cc”
又站了半个小时，程乾全身汗如雨下qupa◇cc
生命训练法类似于他前世地球上见过的一些国术“桩法”“站桩”，练起来消耗很大qupa◇cc
再加上生命源质缓慢旋转，全身的每一寸似乎都有电流击过，格外吃力qupa◇cc
他擦了擦汗，双腿继续错分而立，握拳横胸，拳出中线qupa◇cc
生命一百零八术—拳术qupa◇cc
有功，有法，则有术qupa◇cc
这是玄苍星自推出生命呼吸功、生命训练法之后，结合所有觉醒者的杀伐之术，删减、总结出来的通用版本qupa◇cc
涵盖了拳掌腿脚，刀枪棍棒，斧爪戟刃合盖一百零八种术qupa◇cc
不过在义务教育的版本中，只推行了前四种，即拳、掌、腿、脚qupa◇cc
这四种，也被称为第九套生命广播体操qupa◇cc
“轰！”
平正中直的刺拳，打在力量磅上面，数字跳动浮现：
“七百四十八斤qupa◇cc”
程乾微微点头，未觉醒的普通人力量一般会定格在六、七百斤左右qupa◇cc
除非在生命训练法上走出自己的道路，不然力量不会再增qupa◇cc
他此时才十八岁，力量已经微微超过了普通人的极限，这也是他日夜苦修的成果qupa◇cc
玄苍星的人类，可不是前世地球能比的qupa◇cc
随便一个初中生拳力