某人忍不了：“我说你说话注意点行不，有孩子在，来宝贝闺女，爸这有杏仁露”
“她小听不懂！”
“就你能听懂”
万雨对杏仁露没啥兴趣，不喜欢那股味道
万峰只好又从冰箱里找出一袋鲜牛奶，用微波炉加热然后给女儿喝
栾凤往脸上贴了贴膜然后跑去吓唬小万雨
早已经经过鬼脸洗礼的万雨一点不在华，伸手就准备把鬼脸抓下来
栾凤仰面朝天地躺在床上：“又放假了真好！明天我要睡到早晨十点，谁也不许叫醒我”
“会多长三两肉的”
张璇不紧不慢地接了一句
此话一出栾凤似乎想起了什么，噌一声趴起来，突突地下楼了
五分钟后某女人没精打采地回来了
“完了，一百二十三斤了，又长了二斤”然后就趴在万峰后背上
“快想个办法，你有的是办法”
“这个真没办法”
“不行！你一定有的”
“少做运动多吃肉”
“啥？”
“不是，说错了，是多做运动少吃肉，以后没事儿跟着张璇跳跳舞，你看舞蹈演员身材都是非常标准的，多跳跳舞要不就跟着我健身，咱家不是有健身房吗，等我去锻炼的时候你们跟着也行”
万峰家东边靠墙的厦子已经完全变成了娱乐锻炼室
由原先的卡拉OK厅又加了一个健身房里面有一些万峰认为适合自己锻炼的器械
在锻炼方面万峰已经开始减少了早晨跑步的距离，人过三十以后就开始考虑保护自己的膝盖了
减少了跑步就增加了其它的锻炼，主要是以上肢为主
今天晚上，万峰就拉着张璇和栾凤到健身房里健身
“不管你们做什么，最低要求就是出一身汗，大汗淋漓的那种汗，只有这样才能达到把身上的赘肉燃烧掉的目的好了，来跟着我左右右手一个慢动作，左手右手…”
“这是什么歌？好好听！”栾凤立刻来了精神
“让你来锻炼不是让你来听歌的！”某人火了
张璇很认真地在做仰卧起坐，虽然只能做三四个但依然在坚持
而栾凤就没准了，抓起杠铃，嫌沉
去扩臂拉不动，上跑步机没跑两步嫌转速太快，做仰卧起坐，做了两个干脆躺下不动了
把某人气得按在垫子上就是一顿猛拍
这货还叫屈：“我都三十多了还打屁股！你给我点自尊行不？”
“给我正经的锻炼！就你这样还想要好身材，看看张璇！”
栾凤噘嘴：“又是张璇，哼！”
转脸对着张璇一声吼：“过完年把名额还我”
张璇正做俯卧撑呢，闻言一头呛在垫子上
“不是还有一年吗，这可是你自己答应的”
“我什么时候答应了？”
“去年呗！我说再给一年期，你说给两年还说你不小气”
“啊！我说过吗？”
万峰在健身房里逼着栾凤练了一个多小时，总算是练出了一声大汗
“好了，到那