首页 - 土土士 - 直播之荒野挑战 - 第九百八十一章 四个肾 正文
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第九百八十一章 四个肾(3)

以我在越野跑的时候，总是保持前腿放松，后腿笔直发力，并与身体上脊柱成一条直线，将身体的大部分重量，交给骨骼承受，这样肌肉消耗量就会减小”

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