白然十分吃痛，揉着自己的大腿bqgkg ⊙cc
这波速球是具有很大弹力的，在上面站着保持平衡已然不容易，还要单腿负重做出这种动作，根本不可能是人类能完成的事！
而且对整个人的核心力量和平衡性，是一种极大的考验bqgkg ⊙cc
向来体质弱小的白然，一开始完全做不来bqgkg ⊙cc
齐达内淡然开口道：“刚开始不习惯很正常，加油吧bqgkg ⊙cc”
“慢慢来，一组十次，这么练下去，会有成效的bqgkg ⊙cc”
“劳尔这小子像你这么大的时候，每天能做二十组bqgkg ⊙cc”
白然吞了下口水，这种训练能做20组？
确实很难！
但这就是劳尔，这也是为什么人家是世界巨星bqgkg ⊙cc
想要与众不同，就要付出更多的努力，这是必须的bqgkg ⊙cc
“我也可以bqgkg ⊙cc”
白然倔强的目光看向齐达内，连他本人都吓了一跳bqgkg ⊙cc
劳尔也顿时愣了一下，随后赶忙说道：“你第一次练，熟悉一下就好，不用这么高强度bqgkg ⊙cc”
一个16岁孩子，第一次接触这种特训，怎么可能做到20组的水平！？
动作能做标准就不错了！
虽然白然的动作已经很标准bqgkg ⊙cc
可没想到，此时白然的眸子中，似乎透露出一股烈火……
前世，自己已经是一个彻头彻尾的失败者！
这一世重活，他绝不要再比别人差！
劳尔能做20组，凭什么自己就不行？
就好像别人在首发打比赛的时候，自己只能坐在冷板凳，默默等待着那微乎其微的上场机会bqgkg ⊙cc
凭什么！
白然腾的一下站起身来，走到训练场边，打开手机视频录制放在一旁bqgkg ⊙cc
“你要干什么？”齐达内有些不解bqgkg ⊙cc
怎么忽然拿起手机开始录像？
他不知道，这已经成为了白然的习惯bqgkg ⊙cc
“我喜欢看自己的训练视频，所以每次都录下来bqgkg ⊙cc”
“教练，可以吗bqgkg ⊙cc”
齐达内望着白然坚定的目光，终于露出一抹笑容bqgkg ⊙cc
看来，劳尔根本劝不动他bqgkg ⊙cc
这些日子以来，齐达内也对白然的性格有了一些了解bqgkg ⊙cc
他一猜就是，劳尔要是能说得动他，那才奇怪了呢bqgkg ⊙cc
这小子还是不服输啊！
“当然可以bqgkg ⊙cc”
得到了齐达内的允许，于是白然点点头，手中紧紧拿起沉重的壶铃，一脚踏上了波速球！
“呼！”
前面还是踉踉跄跄的，甚至有的时候还是会直接摔下来，但这