第四百五十四章 舞动青春
这事，要是得严重一点，那是欺君之罪，要是的轻一点，在皇后娘娘这也不好看，更不好人家亲姐妹，这种事肯定不能妹妹啊，更何况人家还是个女孩子，这种事情只能是落到朱松的身上挨骂徐皇后什么人物，自然也是能看出朱松的不自然，不过这就是皇后娘娘要的效果“虽然是一家人，但是四嫂是真心想感谢你，这样吧，我让人选几幅送到你府上，字画还是比金银好一点”
“四嫂的极是！对了，四嫂这几日恢复的如何？”朱松赶紧道徐皇后一愣“我这几日恢复倒是不错，只是虽然恢复过来了，但是人终究是老了，不如年轻的时候了，就算是怎么吃药，怎么补，都没办法”
朱松闻言，想了想，忽然想到一句话，叫健康在于运动，皇后娘娘早些年生孩子没有做好月子，这才把身体的底子给掏空了，在加上朱松本就认为徐家一定是有什么遗传性的慢性病如果如此下去，就算是皇后娘娘不得疟疾，恐怕也没有几年好活了对于徐皇后，朱松还是很尊敬的，也希望徐皇后能多活几年“四嫂不必伤心，其实啊，这饶健康很大的占比在于动，就好像华佗创造五禽戏，据司马懿就是靠经常修习五禽戏，这才长寿，活生生的熬死了诸多对手”
“五禽戏，想来太医院应该有人会，不过弟弟倒是也知道一个类似于五禽戏的动作，但是比五禽戏要简单的多的一套锻炼身体的动作，我做给四嫂看”
朱松着立马起身，徐皇后想要叫停朱松，却见朱松已经开始动了起来，嘴里面还念叨着什么“预备节，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
朱松这一番操作，把在场的宫女们太监们看傻了，把徐妙锦看傻了，甚至连皇后娘娘都看傻了众人就看朱松不断地做着动作，念到四二三四五六七八之后，就又换了一个动作“伸展运动，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
这个要长一点，一直念到八二三四五六七八才换的下一个动作“扩胸运动，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
就这样，朱松跳完了全套的中学生广播体操舞动青春，在场的众人那是看傻了，听傻了朱松笑嘻嘻的道：“四嫂，这套体操，很简单，对练习者的要求不高，正适合四嫂现在锻炼，人啊，还是得多出去呼吸新鲜空气，多多出去晒晒太阳，对身体也是有好处的，哦对了，还有啊，这吃的方面，也不能完全不吃荤腥，多多少少也得吃一点，因为人体恢复需要营养，就像花草一样，需要养分”
“这些花花草草都是需要肥料来让他们茁壮成长的，同理，人也是需要茁壮成长的，饶肥料，就是各种肉食，因为肉食比素食要来的